SỨC MẠNH CỦA SỰ LỰA CHỌN TRONG GIẢM ĐAU
Đa số người bệnh ung thư sợ đau hơn sợ chết.
Đau là 1 cảm thọ,1 cảm giác rất khó chịu của hệ thần kinh nhận thức.
Cảm thọ đến và đi như những vị khách , rất dễ dàng nhận thấy điều này.
Hầu hết tư tưởng, tư duy người bệnh lại không thích cơn đau. Họ cố gồng lên chống lại cơn đau hoặc chịu đựng cơn đau bằng tư tưởng.
Người bệnh sử dụng thuốc giảm đau vì mong muốn hết cơn đau đang làm tâm họ khó chịu, khổ sở nhưng thuốc giảm đau liệu có chấm dứt cơn đau, khó chịu tận gốc hay không ?
Khi người bệnh chịu đựng hoặc mong muốn loại bỏ cơn đau đó là phản ứng bản năng, là cơ chế chiến và biến.
Điều này rất bình thường, nhưng lại tạo ra sự căng thẳng trong thần kinh, tâm trí. Lúc này, cơ thể con người tiết ra các hormone adrenaline và cortisol để cân bằng lại các hệ thống của cơ thể khi có phản ứng căng thẳng và khi 2 hormone này tiết ra thường xuyên thì lại có hại cho hệ miễn dịch của cơ thể.
Chưa kể đến các tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc giảm đau lâu dài đối với cơ thể.
Vậy làm sao để hết đau ?
Câu trả lời là không mong muốn hết đau, không thích hay không ghét cơn đau và trong tư tưởng.
TƯ TƯỞNG LỰA CHỌN HOÀN TOÀN BÌNH THƯỜNG VỚI CƠN ĐAU
Và cảm nhận trọn vẹn cơn đau, ôm ấp cơn đau hay cảm thọ đó.
Tại sao lại như vậy ?
Chất Endorphin là một loại Morphine nội sinh và chúng mạnh hơn rất nhiều lần so với Morphine. Chất Endorphin này được não bộ chế tiết ra giúp làm dịu các cơn đau tạo ra cảm giác an lạc dễ chịu ngay.
Cách để có endorphin dễ dàng đơn giản nhất chính là Thư giãn, thả lỏng thân tâm – đưa cơ thể về trạng thái dòng chảy, chấp nhận mọi sự kiện như nó đang là mà không chống đối hay mong muốn trốn chạy.
Dùng chính tư tưởng sức mạnh lựa chọn bình thường với cơn đau.
Khi người bệnh đưa cơ thể, tâm trí về trạng thái thư giãn, thả lỏng hoàn toàn. Để đưa cơ thể và tâm trí về trạng thái thư giãn, thả lỏng, thực hành các kĩ thuật thả lỏng như Thiền, Yoga, Khí công …
Hệ miễn dịch được họat động mạnh mẽ, cơ chế tiêu diệt tế bào độc hại được diễn ra trong cơ thể.
TẠO HÓA là hài hòa, là hoàn hảo. vì vậy người bệnh ung thư đã có đầy đủ công cụ, trang bị để sửa chữa những tổn thương bên trong mỗi người đó là Hệ miễn dịch, sức mạnh tinh thần, sức mạnh tâm thức.
Như vậy, nền Y học hiện đại luôn đồng hành cùng người bệnh và người bệnh cũng cần tự đánh thức những giá trị hoặc vật chất có sẵn bên trong mình để vượt qua cơn đau, ung thư một cách dễ dàng và đơn giản.
BỆNH LÀ BÀI HỌC, LÀ MÓN QUÀ GIÚP TA NHẬN RA BẢN THÂN TA.
TÂM AN THÂN AN.
