LIỆU PHÁP HÌNH ẢNH DẪN DẮT

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và nhiều căng thẳng, ai cũng cần những khoảnh khắc nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng.Một trong những phương pháp thư giãn đơn giản, nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ, là liệu pháp hình ảnh dẫn dắt hay...

3 TÁC DỤNG CỦA THIỀN ĐỊNH ĐỐI VỚI HỆ MIỄN DỊCH

Thiền định có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch như thế nào? Đây là một câu hỏi mà nhiều nghiên cứu đang tìm kiếm câu trả lời. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc thực hành thiền định có thể có ảnh hưởng tích cực...