Liệu pháp Nhận thức Dựa trên Chánh niệm (Mindfulness-Based Cognitive Therapy - MBCT) là sự kết hợp tinh tế giữa các kỹ thuật trị liệu nhận thức và các phương pháp chánh niệm.
Tác giả: Quản Tùng Lâm
LIỆU PHÁP HÌNH ẢNH DẪN DẮT
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và nhiều căng thẳng, ai cũng cần những khoảnh khắc nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng.Một trong những phương pháp thư giãn đơn giản, nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ, là liệu pháp hình ảnh dẫn dắt hay...
Hành Trình Tâm Lý của Bệnh Nhân Ung Thư
Ung thư, một căn bệnh tưởng chừng như chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, thực ra có tác động sâu sắc lên tâm lý và cảm xúc của người bệnh. Khi nhận được chẩn đoán ung thư, bệnh nhân thường phải trải qua một hành trình tâm lý đầy thách...
Liệu Pháp Somatic Therapy: Sức Mạnh Chữa Lành Tâm Trí Và Cơ Thể
Liệu Pháp Somatic Therapy: Sức Mạnh Chữa Lành Tâm Trí Và Cơ Thể Liệu pháp Somatic Therapy là một phương pháp trị liệu tâm lý, tập trung vào mối quan hệ sâu sắc giữa cơ thể và tâm trí.Thay vì chỉ chú trọng vào tư duy và cảm xúc, Somatic...
DINH DƯỠNG TỐT TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ UNG THƯ
Bằng cách hiểu rõ lợi ích dinh dưỡng và thực hiện các biện pháp phù hợp, bệnh nhân ung thư có thể nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường hiệu quả điều trị.
10 LỢI ÍCH XẢY RA VỚI SỨC KHỎE KHI ĐI BỘ MỖI NGÀY
Đi bộ là một hoạt động thể chất đơn giản nhưng mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe. 1 tăng cường hiệu quả não bộ. 2 thị lực nâng cao
LIỀU THUỐC CHỮA LÀNH UNG THƯ LÀ TINH THẦN LẠC QUAN
Tinh thần lạc quan là yếu tố then chốt vô cùng quan trọng trong suốt quá trình điều trị ung thư. Khi một người duy trì được tinh thần lạc quan, yêu đời, suy nghĩ và hành động tích cực, họ có thể tạo ra năng lượng tích cực và...
BƯỚC ĐẦU TRONG CHỮA LÀNH UNG THƯ: THƯ GIÃN VÀ THẢ LỎNG
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, khi cơ thể trong trạng thái dòng chảy, hệ miễn dịch cơ thể hoạt động tốt nhất
5 BIỂU HIỆN TÂM LÝ CỦA NGƯỜI BỆNH UNG THƯ
5 biểu hiện tâm lý thường thấy của người bệnh ung thư từ khi thăm khám và trong suốt quá trình điều trị. Thấu hiểu những tâm lý và cảm xúc của người bệnh, giúp họ dễ dàng chiến thắng ung thư
3 TÁC DỤNG CỦA THIỀN ĐỊNH ĐỐI VỚI HỆ MIỄN DỊCH
Thiền định có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch như thế nào? Đây là một câu hỏi mà nhiều nghiên cứu đang tìm kiếm câu trả lời. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc thực hành thiền định có thể có ảnh hưởng tích cực...